Kısa Semptom Envanteri

Aşağıda insanların bazen yaşadıkları belirtilerin ve yakınmaların bir listesi verilmiştir. Listedeki her maddeyi lütfen dikkatle okuyunuz. Daha sonra sizde o belirtinin BUGÜN DAHİL, SON BİR HAFTADIR NE KADAR VAROLDUĞUNU yandaki bölmede uygun olan yerde işaretleyiniz. Her belirti için sadece bir yeri işaretlemeye ve hiçbir maddeyi atlamamaya özen gösteriniz. Cevaplarınızı aşağıdaki ölçeğe göre değerlendiriniz.

Bu belirtiler son bir haftadır sizde ne kadar var?

1.İçinizdeki sinirlilik ve titreme hali
2.Baygınlık, başdönmesi
3.Bir başka kişinin sizin düşüncelerinizi kontrol edeceği fikri
4.Başınıza gelen sıkıntılardan dolayı başkalarının suçlu olduğu duygusu
5.Olayları hatırlamada güçlük
6.Çok kolayca kızıp öfkelenme
7.Göğüs (kalp) bölgesinde ağrılar
8.Meydanlık (açık) yerlerden korkma duygusu
9.Yaşamınıza son verme düşünceleri
10.İnsanların çoğuna güvenilmeyeceği hissi
11.İştahta bozukluklar
12.Hiçbir nedeni olmayan ani korkular
13.Kontrol edemediğiniz duygu patlamaları
14.Başka insanlarla beraberken bile yalnızlık hissetmek
15.İşleri bitirme konusunda kendini engellenmiş hissetmek
16.Yalnızlık hissetmek
17.Hüzünlü, kederli hissetmek
18.Hiçbirşeye ilgi duymamak
19.Ağlamaklı hissetmek
20.Kolayca incinebilme, kırılmak
21.İnsanların sizi sevmediğine, kötü davrandığına inanmak
22.Kendini diğerlerinden daha aşağı görmek
23.Mide bozukluğu, bulantı
24.Diğerlerinin sizi gözlediği yada hakkınızda konuştuğu duygusu
25.Uykuya dalmada güçlük
26.Yaptığınız şeyleri tekrar tekrar doğru mu diye kontrol etmek
27.Karar vermede güçlükler
28.Otobüs,tren,metro gibi umumi vasıtalarla seyahatlerden korkmak
29.Nefes darlığı, nefessiz kalmak
30.Sıcak, soğuk basmaları
31.Sizi korkuttuğu için bazı eşya, yer yada etkinliklerden uzak kalmaya çalışmak
32.Kafanızın bomboş kalması
33.33.Bedeninizin bazı bölgelerinde uyuşmalar, karıncalanmalar
34.Günahlarınız için cezalandırılmanız gerektiği
35.Gelecekle ilgili umutsuzluk duyguları
36.36.Konsantrasyonda(dikkati birşey üzerine toplama) güçlük
37.Bedenin bazı bölgelerinde zayıflık,güçsüzlük hissi
38.Kendini gergin ve tedirgin hissetmek
39.Ölme ve ölüm üzerine düşünceler
40.Birini dövme, ona zarar verme, yaralama isteği
41.Birşeyleri kırma, dökme isteği
42.Diğerlerinin yanındayken yanlış birşeyler yapmamaya çalışma
43.Kalabalıklarda rahatsızlık duymak
44.Bir başka insana hiç yakınlık duymamak
45.Dehşet ve panik nöbetleri
46.Sık sık tartışmaya girmek
47.Yalnız bırakıldığında/kalındığında sinirlilik hissetmek
48.Başarılarınız için diğerlerinden yeterince takdir görmemek
49.Yerinde duramayacak kadar tedirgin hissetmek
50.Kendini değersiz görmek/değersizlik duyguları
51.Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
52.Suçluluk duyguları
53.Aklınızda bir bozukluk olduğu fikri

Bu yazıdaki içerik ilginizi çekmişse daha fazla içeriğe ulaşmak ve yeni içeriklerden haberdar olmak için mesleki İnstagram hesabımı takip edebilirsiniz.

Yorum Bırak:

Mail adresiniz yayınlanmayacak.

Sliding Sidebar

PSK ÇAĞRI GÜNEŞ

Psk Çağrı

Merhaba.
Ben Uzman Klinik Psikolog Çağrı Güneş.
...

Randevu Talebi

Ağustos 2022
Pts Sal Çar Per Cum Cts Paz
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234

Takipte Kalın

Önemli Kısayollar